C-vítamín hefur þau áhrif að koma í veg fyrir og meðhöndla askorbínsýru, þess vegna er það einnig þekkt sem askorbínsýra og er vatnsleysanlegt vítamín. Náttúrulegt C-vítamín er að mestu að finna í ferskum ávöxtum (eplum, appelsínum, kívíávöxtum o.s.frv.) og grænmeti (tómatum, gúrkum og káli osfrv.). Vegna skorts...
Lestu meira